Stai attento! I segni nervosi devono smettere di bere caffè

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Stai attento! I segni nervosi devono smettere di bere caffè

 

Jakarta, varie bevande stimolanti come se il menu dovesse essere per i lavoratori che sono spesso straordinari. Dal più classico esempio di caffè tubruk, fino a quando la bevanda non ha aggiunto energia. In un punto specifico, anche il doping causerà nervosismo. È questo? "" Jittery it .. E 'un po' difficile da spiegare. Come ansioso, ma c'è euforiaya, a volte sembra anche 'pecicilan', "" così dr Andreas Prasadja, RPSGT, un esperto di salute che ha dormito dal partner RS ​​Kemayoran, quando è stato contattato detikHealth, lunedì (16/12/2013). Il cosiddetto segnale nervoso segnala che gli effetti degli stimolanti assunti durante gli straordinari hanno superato i limiti della forza fisica di una persona. Egli menziona se è stato naturale segnale di segnale in base allo stesso modo, quindi è bene non spingere te stesso. Se accompagnato da segni diversi come sudore freddo e palpitazioni cardiache, dovrebbe consumare caffè e simili dovrebbe essere fermato. Vano forzato, perché a volte basta rimanere gli occhi che si sono svegliati un attimo, il cervello rimane stanco e incapace di concentrarsi. "" Restare improduttivi anche alla fine, "disse la dottoressa Ade. Aggiunto da Dr. Ade, il consumo di stimolanti come il caffè e le bevande energetiche, infatti, non è di grande aiuto per sostituire gli effetti della mancanza di sonno. Se riesci a tenere gli occhi svegli, gli stimolanti sono meno efficienti per ripristinare la salute del cervello che rimarrà anche stanco. Invece del consumo di stimolanti, conterrà anche un circolo vizioso che causerà anche danni alla salute. Stimulansia causerà anche difficoltà a dormire quando c'è la possibilità di riposare, poi il giorno dopo sentirà meno sonno e alla fine avrà bisogno di stimolanti ancora una volta. Quindi di seguito. "" Dal consumo stimolante in base allo stesso, in più o impostare il momento. Dare priorità alla salute "," Il consiglio del dott. Ade. (su / vit)