Petit déjeuner sain des résidents de Bandung au quartier général de l'armée

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Petit déjeuner sain des résidents de Bandung au quartier général de l'armée

 

Bandung, des milliers de citoyens de Bandung City compact ont soulevé une tasse de papier contenant de la poudre de céréale nutritive dans chaque main, puis simultanément la boire. La présence de résidents de la chemise jaune de cette tranche d'âge participe à des activités de petit déjeuner saines. L'événement national de la campagne intitulé «Petit déjeuner sain avant l'heure 9» initié par Energen Mayora Nutrition a eu lieu au quartier général de l'armée ou dans la zone de transport militaire (Hubdam) III / Siliwangi dans la région de Tegalega, Mochamad Toha Road, Bandung City, Java Ouest. (5/3/2017). La célébration de la «National Breakfast Week 2017» a été soutenue par un certain nombre de parties, dont l'Association indonésienne des médecins (IDI), l'Association pour l'alimentation et la nutrition d'Indonésie et le gouvernement de la ville de Bandung. Grâce à cette campagne nationale, nous espérons que tous les participants prendront conscience de l'importance d'un petit-déjeuner sain avant neuf heures du matin, a déclaré Goesnawan, directeur marketing de PT Mayora Indah en tant que producteur d'Energen. un événement. Il a expliqué, un événement similaire a lieu depuis 2015 il y a. Poursuivant 2017, il reste engagé et déploie systématiquement une campagne de petits déjeuners sains pour le peuple indonésien dans 28 villes avec un nombre de participants d'environ 200 personnes, de Sabang à Merauke. Nous visons à éduquer et inviter les gens de l'Indonésie à faire de bons efforts pour observer le petit déjeuner nutritionnel. Ainsi, des habitudes alimentaires saines peuvent constituer une génération saine, intelligente et active, a déclaré M. Goesnawan. Le président général de la nutrition indonésienne Hardinsyah rappelle aux gens, en particulier aux jeunes enfants, l'importance de prendre le petit-déjeuner avant l'activité du malakoni. On s'attend à ce qu'un petit déjeuner sain soit appliqué dans chaque milieu familial et devienne un mode de vie tous les matins. Nous sommes heureux que le gouvernement et le monde des affaires soient disposés à participer au développement et à l'éducation de l'importance des petits-déjeuners sains, a déclaré Hardinsyah.

 

 

 

 

 

Photo: Baban / detikHealth

 

 

 

 

 

Lisez aussi: C'est ce qui arrive au corps lorsque vous ne prenez pas intentionnellement le petit déjeuner. En outre, a-t-il expliqué, la campagne «Petit-déjeuner sain avant l'heure 9» vise à soutenir le règlement no 41 de 2014 du ministre de la Santé sur les lignes directrices en matière de nutrition équilibrée dans le sixième message du déjeuner. Bien sûr, continue Hardinsyah, un petit-déjeuner sain devrait prendre en compte l'équilibre et la composition de la bonne nutrition et de la sécurité. Il y a de la nourriture et des boissons saines. La composition d'un petit déjeuner sain devrait contenir des hydrates de carbone, des protéines, des graisses, des fibres, des vitamines et des minéraux et de l'eau qui peuvent répondre à un quart des besoins nutritionnels quotidiens, a déclaré Hardinsyah. Le représentant de l'IDI, Ulul Albab, apprécie les activités de la campagne du petit-déjeuner sain. Il espère que l'éducation et l'information sur le petit déjeuner sain continue d'être faite à la communauté plus large. Petit-déjeuner de Biasakan. Petit déjeuner sain doit être avec la composition correcte qui contient suffisamment de nutriments qui peuvent fournir de l'énergie, a déclaré Ulul.Pemkot Bandung soutient pleinement le mouvement «Petit-déjeuner sain avant horloge 9» qui a transporté Energen. Juste pour être connu, en 2015 alors la ville de Bandung a remporté la ville en santé du ministère de la Santé RI.Untuk atteindre une qualité saine, il a besoin d'une alimentation saine, a déclaré le secrétaire de Bandung Yossi Irianto.Dalam petit déjeuner sain dans Hubdam III / Siliwangi Field , venez en masse. Les enfants et les adultes aux personnes âgées se mêlent pour manger un petit déjeuner sain et d'autres activités comme une marche saine et la gymnastique. Cet événement est animé par une performance musicale avec les chanteurs Anji, ex groupe Drive, ainsi que d'autres événements de divertissement. Lire aussi: Vous voulez avoir un corps mince? Soyez diligent pour vous lever Matin (bbn / up)

 

 

 

 

Shh! Es sind die Geheimnisse des stämmigen Körpers und das ideale Gewicht von Ryan Reynolds

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Shh! Es sind die Geheimnisse des stämmigen Körpers und das ideale Gewicht von Ryan Reynolds

 

Jakarta, Als Superheld Schauspieler Green Lantern und Deadpool "verklagt" Schauspieler Ryan Reynolds immer fit und ideal gewichtet. Hmm, was ist das Geheimnis? "Laut Reynolds Personal Trainer, Don Saladino, ist eine der Hauptanpassungen seines Klienten ein ausreichendes Schlafmuster. Obwohl Schlafmuster für manche Menschen oft als trivial angesehen werden, betonte er die Bedeutung der Ruhe für den Ehemann von Blake Lively.

 

Hinter seinen super-dichten Aktivitäten als Berühmtheit verpflichtet Saladino immer noch Reynolds zu versuchen, nachts mindestens sieben Stunden zu schlafen. Lesen Sie auch: Viral, Kim Kardashian Rufen Sie das Gewicht des Erfolgs Down dank Grippe Wenn Schlaf ist die Zeit, wenn es einen Prozess der Hormonreparatur gibt. Auf diese Weise werden diese Hormone optimal funktionieren, wenn wir trainieren ", sagte Saladino, wie von Men's Health zitiert.Ich enthüllt, wenn Sie genug Schlaf bekommen dann wird der Prozess der Kalorienverbrennung am nächsten Tag optimal sein. Das Energieniveau wird auch Besser werden, so dass Sie während des Tages aktiver werden können. "Schlaf ist eine wichtige Phase, um Gesundheit und Fitness zu erhalten. Dies ist die erste Aktivität, die ich immer auf den Klienten ruckle, dann reden wir über Stress, Ernährung und körperliche Bewegung, fügte er hinzu. Zusätzlich zu den Schlafgewohnheiten enthüllt Saladino, dass er sich auch immer an Reynolds gewöhnt hat, um Weißzucker, Weißmehl und Weißbrot zu meiden. Er empfiehlt Reynolds, Weizen zu essen. Der Schauspieler wählte Joghurt oft auch als Snack. Für Sport war es Reynolds Ich trainiere manchmal im Freien und mache manchmal auch Skating-Übungen. "Laut Saladino trainiert er Reynolds nur selten im Fitnessstudio oder auf der Laufband. Lesen Sie auch: Wollen Sie einen Körper Fit und gesunde Haut Ala Kate Hudson? Es ist die Diät Secret (ajg / vit )

 

 

 

 

Spesso il movimento nel grembo materno, un segno del piccolo diventerà un bambino attivo?

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Spesso il movimento nel grembo materno, un segno del piccolo diventerà un bambino attivo?

 

Jakarta, Quando è incinta, il movimento del feto nello stomaco della madre può essere una cosa fiera per una madre o un padre. Bene, a volte il movimento del feto nell'utero è spesso associato a quello attivo o meno il piccolo più tardi. In risposta a questo, specialista ostetrico e ginecologico a Melbourne, il dott. Alex Polyakov ha detto che alcune donne incinte possono sentire il movimento di un feto più attivo. Ma alcune altre donne in gravidanza possono sentire più raramente il movimento del feto. Questo dipende dalla posizione della placenta. Quindi, non penso che l'attività fetale nel grembo materno possa essere un predittore della personalità del bambino in seguito, ha detto Polyakov, citata da Essentian Baby. Ha aggiunto, la maggior parte dei bambini si sposta per la maggior parte del tempo. Il bambino cicla nell'utero, disse Polyakoiv circa mezz'ora. Quindi, il bambino ha tutto il tempo di muoversi. Leggi anche: Questo Baby Kick è Creepy, His Legs Up Out di RahimNah, la madre può vedere meglio o sentire il movimento del bambino quando è in posizione sdraiata e non terdistraksi. Nel frattempo, la consulente di ostetrica e infermiera Dr. Robyn Thompson insiste sul fatto che le singole personalità sono influenzate da molte cose al di fuori della loro vita nel grembo materno. Ma, in base alla mia esperienza, il bambino che era in una certa posizione dopo essere stato esaminato in seguito ha cambiato di nuovo la sua posizione quando torna a casa, il bambino cresce e diventa divertente e pieno di energia. Ma questo non succede a tutte le madri, ha detto Thompson. Secondo lui, i bambini che sono attivi durante la gravidanza possono dire qualcosa alla loro madre. Che sia comodo, scomodo, felice e infelice. La mamma ha anche l'istinto di conoscere un po 'di quell'indizio, ha detto Thompson. Leggi anche: Wow! Questo feto firma "pace" quando è in-ultrasuoni (rdn / up)